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自己治療

【疲労別】身体が喜ぶ食べ物を徹底紹介！【疲れが取れない時に】

あなたの疲れはどこから？【疲労別】オススメの食材テレビやウェブなどで「この食材は疲労回復に効果がある！」と紹介されているのを、耳にしたことはありませんか？でも、栄養素は薬と同じで、あ […]

日本人の60％以上は猫背！？猫背は楽な姿勢に当てはまる為どうしても無意識に行ってしまっていませんか？実際猫背になると、背中に張りが現れたり便秘になりやすい […]